为了保护手机电池的寿命和延长其使用时间，建议在手机电量剩余 20%到30%左右时开始充电。这是因为当手机电量低于20%时，会增加电池的充放电次数，对其寿命产生负面影响。同时，建议在充电充满后及时拔下充电器，避免长时间连接电源，这样可以减少电池的使用周期损耗和安全隐患。
此外，虽然锂电池没有记忆性，不需要激活，但为了延长电池寿命，建议避免频繁地将电池电量耗尽再充电，以及避免长时间充电或在极端温度下使用手机。
综上所述，手机在电量剩余20%到30%时开始充电是较为理想的做法，这有助于保护电池健康并延长其使用寿命。