手机恢复文件所需的时间主要 取决于数据量的大小以及恢复方法的不同。以下是一些具体的时间估计：
一般情况
平均恢复时间在2-3分钟左右，但如果数据量过大，可能需要5分钟左右。
数据量较大
如果手机数据量很大，恢复过程可能需要5分钟。
使用专业软件
使用专业软件进行数据恢复，时间可能较长，通常需要1小时到数小时，具体取决于数据的数量及丢失情况。
通过iTunes或Finder
通过iTunes或Finder将iPhone恢复到出厂设置或重新安装iOS系统，恢复所需时间一般在30分钟到1小时之间，具体时间受设备存储容量和计算机性能的影响。
iCloud恢复
利用iCloud备份进行数据恢复，方法通常简单，恢复时间在30分钟到2小时之间，时间的长短主要取决于备份的大小和你的网络速度。
特定情况
对于越狱用户，执行恢复操作可能会导致设备白苹果，恢复时间可能较长。
建议
数据备份：定期备份数据是防止信息丢失的重要手段，在遇到数据丢失时，可以大大缩短恢复时间。
选择合适的恢复方法：根据数据丢失的原因和具体情况选择最合适的恢复方法，如使用iTunes、iCloud或专业数据恢复软件。
网络连接：确保稳定的网络连接，特别是在使用iCloud恢复时，稳定且快速的网络能显著缩短恢复时间。
希望这些信息对你有所帮助。