手机不带卡的情况下，其使用时间主要取决于以下几个因素：
电池容量：
电池容量越大，待机和使用时间通常越长。例如，主流的3500mAh左右的电池，中度使用一天多点没问题，待机2到3天。
使用习惯：
如果手机重度使用，如频繁玩游戏或进行其他高耗电活动，那么待机时间会显著缩短，可能只有半天到一天。相反，如果只是用来聊天、看网页或偶尔看视频，那么待机时间可以延长到一天以上。
手机型号和系统：
不同手机型号和系统在无卡情况下的表现也会有所不同。例如，iPhone14在无卡情况下，如果不连WiFi，可以待机7天左右。
软件优化：
手机厂商的系统优化也会影响无卡状态下的使用时间。一些品牌可能会通过优化软件来延长手机的待机时间。
综合以上因素，可以得出以下结论：
一般待机时间：如果不插入SIM卡，手机一般可以待机几天到一周不等，具体时间取决于电池容量和使用习惯。
长时间待机：有些手机在极端条件下，如关闭所有非必要的硬件功能（如键盘背光、蓝牙、GPS等），可能延长待机时间达到几个月。
建议
为了延长手机在无卡状态下的使用时间，可以采取以下措施：
减少高耗电应用的使用，如游戏、视频播放等。
关闭不必要的硬件功能，如蓝牙、GPS等。
定期清理手机后台运行的应用程序，以减少电池消耗。
请注意，这些建议适用于一般情况，具体使用时间和效果可能会因手机型号、系统版本和个人使用习惯而异。