无线手机耳机的续航时间主要受到多种因素的影响，包括耳机的型号、电池容量、使用习惯以及周围环境等。以下是一些具体数据：
一般好点的无线耳机
连续通话时间：7-8小时
待机时间：10-11天
高端或特定型号的蓝牙耳机
AirPods系列（非Pro版）：单次充电支持5小时的聆听时间或3小时的通话时间，配合充电盒使用，总续航时间超过24小时。
AirPods Pro：单次充电支持4.5小时的聆听时间或3.5小时的通话时间，配合充电盒使用，总续航时间超过24小时。
华为FreeBuds SE 2：单次充电支持40小时的超长续航时间。
普通真无线蓝牙耳机
单次续航时间：4-5小时
配合充电盒使用，总续航时间可以突破20小时。
建议
选择合适的耳机：根据个人使用需求和预算，选择续航时间符合需求的无线耳机。
合理使用：为了延长电池寿命，建议在使用时注意保护电池，例如避免在充电时通话或在极端温度下使用。
充电习惯：首次充电和日常充电时，建议遵循耳机说明书上的建议，以保证电池性能。
通过以上信息，可以根据自己的使用习惯和需求，选择适合的无线耳机，确保在使用过程中获得良好的续航体验。