手机系统更新的频率和时长主要取决于多个因素，包括手机品牌、型号、系统类型以及更新内容等。以下是一些总结：
一般更新频率
苹果手机：iOS系统的更新时间通常取决于苹果公司的发布计划，大约每6到12个月有一次大的iOS系统升级，小更新则较为随机，可能每月或每季度一次。
安卓手机：不同品牌的更新频率不同。例如，小米的红米手机稳定版通常每月发布一次更新，开发版则每周发布一次。三星的更新频率从原来的每月一次下调至每季度一次，但具体频率因型号而异。
更新时长
小更新：通常需要几十分钟到数小时不等，具体时间取决于手机的性能、网络速度以及更新包的大小。在更新过程中，手机可能会多次重启。
大更新：可能包含大量的新功能，更新包较大，所需时间也会相应增加。例如，从iOS 11升级到iOS 12，由于新增了许多功能，更新包的大小和所需时间都会比小更新更多。
建议
及时更新：建议用户及时跟进系统更新，以获得新功能、安全补丁和性能优化。长期不更新可能导致软件兼容性问题、体验受限，并面临潜在的安全隐患。
备份数据：在进行系统升级之前，建议备份重要文件，以防更新过程中出现问题导致数据丢失。
检查存储空间：确保手机有足够的存储空间进行系统更新。随着系统版本的更新，所占用的内存也会增加。
综上所述，手机系统更新的频率和时长因品牌和型号而异，用户应及时关注并遵循各自品牌的更新计划，以确保系统的稳定性和安全性。