苹果手机更换的划算时间主要 取决于个人的经济情况和需求。以下是一些具体的建议：
每年更换
适合追求最新科技和喜欢尝鲜的用户。每年更换可以让他们第一时间体验到最新的功能和设计，但对于预算有限的用户来说，可能不太划算。
每两年更换
从性能、电池和保值率等方面考虑，每两年更换一次是一个不错的选择。此时，旧手机的性能虽然有所提升，但并非革命性变化，电池健康度也还在可接受范围内，同时在二手市场上仍有一定的保值率。
每三年更换
对于预算有限且对手机性能要求不是特别高的用户，每三年更换一次是比较经济划算的选择。此时，旧手机的性能仍然可以满足日常需求，而且电池健康度仍然较好，保值率也相对较高。
使用三年以上
如果手机没有严重的损坏或故障，使用三年以上再更换也是可以的。苹果手机的系统和质量都非常出色，即使使用三年以上，依然可以满足日常的基本使用需求。此外，旧手机在二手市场上仍有一定的价值，可以降低换机的成本。
综合建议
如果追求最新科技和体验，且预算充足，可以选择每年更换。
如果预算有限，可以考虑每两年或三年更换一次，这样既能保证手机性能，又能保持一定的保值率。
如果手机使用超过三年，但状况良好，可以继续使用，直到出现明显的性能问题或电池健康度显著下降。
最终，选择何时更换苹果手机应根据个人的经济状况、使用需求和偏好来决定。