手机后壳的更换频率主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：
半年到一年：
有些用户可能每半年到一年就会更换一次手机壳，主要是基于手机壳的磨损和清洁问题。例如，旧的手机壳可能会磨损严重，影响手感，而且一些壳脏了无法清理，所以时间长了必须得更换。
两年左右：
对于大部分用户来说，手机在两年左右可能会因为性能下降或其他原因需要更换，这时手机壳也可能需要一并更换。
三年以上：
对于购买高端手机且对手机有较高使用要求的用户，他们可能会希望使用更长时间，至少三年以上才会考虑更换手机壳。
根据使用情况和需求：
有些用户可能会更频繁地更换手机壳，例如每天一换，特别是年轻人或喜欢个性化和时尚的用户。而有些用户则可能长期使用同一个手机壳，尤其是那些注重实用性和保护性的用户。
建议
根据使用频率和需求选择更换频率：如果你经常使用手机，且对外观和手感有较高要求，可以每半年到一年更换一次手机壳。如果你更注重手机的耐用性和保护性，可以选择在手机更换时一并更换手机壳。
考虑手机壳的材质和耐用性：不同材质的手机壳耐用性不同，例如金属边框和玻璃后壳通常更耐用，而一些便宜的塑料壳可能几个月就会磨损或变黄。选择耐用性强的手机壳可以延长更换的频率。
个性化和时尚：如果你喜欢经常更换手机壳，可以选择一些有个性和时尚感的款式，这样可以增加使用手机的新鲜感。
总之，手机后壳的更换频率没有固定的标准，主要取决于个人的使用习惯和需求。希望这些建议能对你有所帮助。