手机卡的使用寿命和更换频率主要取决于以下几个因素：
合约期限
两年：有些手机卡的合约期是两年，因为经过两年的使用，手机卡服务商会推出新产品和新套餐来代替老旧的手机卡。此外，手机卡本身的使用寿命在两年左右，保质期也是两年，之后芯片可能会损坏。
使用频率和状况
6-7年：如果手机卡使用频率不高，信号稳定，没有出现严重损坏，一般可以使用6-7年。而且即使损坏，也可以去补卡。
运营商政策
间隔一个月：有些运营商规定，办理新的手机卡需要间隔一个月。
实名制定额：一个身份证名下只能有5张在用的号码，如果已经拥有5张，则无法再办理新的号码，除非有移动、联通、电信三大运营商之间的号码。
建议
合约期内更换：如果手机卡还在合约期内，通常需要等到合约结束后才能更换新的手机卡。
使用状况：如果手机卡使用状况良好，没有损坏，且合约期未到，一般不需要频繁更换。
运营商政策：了解所在运营商的换卡政策和限制，以便合理安排换卡时间。
综上所述，手机卡可以在合约期结束后更换新的手机卡，具体更换时间取决于合约期限、手机卡的使用状况以及运营商的政策。