玩手机导致近视度数增加的时间并没有一个确定的答案，因为这是一个复杂的问题，受到多种因素的影响，包括个人用眼习惯、遗传因素、环境光线、屏幕亮度、字体大小等。以下是一些相关的信息：
实验结果
有实验显示，持续玩手机一小时后，度数可能会加深100度。然而，这个结果可能受到实验条件和个人差异的影响。
用眼建议
一般建议每次使用手机的时间不应超过半个小时，并且每隔一段时间要休息一下，避免长时间连续用眼。
影响因素
近视的发生与发展受多种因素综合作用，包括基因、环境和用眼习惯等。长时间近距离用眼会使眼睛的调节肌肉长时间紧张，容易导致眼睛疲劳和视力下降。
蓝光影响
手机屏幕所发出的蓝光可能刺激眼睛并干扰睡眠，这也可能对视力产生负面影响。
个人差异
不同人对手机屏幕的蓝光敏感度不同，有些人可能更容易受到影响，而有些人对长时间使用手机的影响可能不太敏感。
建议
为了保护眼睛健康，建议采取以下措施：
控制使用手机的时间，避免长时间连续用眼。
每隔一段时间休息一下，进行远眺，让眼睛得到充分的休息和放松。
保持良好的用眼习惯，比如保持适当的阅读距离和屏幕亮度。
定期进行眼部检查，及时发现视力问题并采取适当的措施。
总之，虽然没有确切的时间表明玩手机会导致近视度数增加，但为了保护眼睛健康，建议尽量减少手机使用时间，并注意用眼卫生。