关于10000mAh电池在手机上的使用时间，以下是一些具体的参考：
日常使用条件下
一个10000mAh的电池大概可以用一天左右时间。
仅待机状态
如果仅是待机状态，使用时间则会更长。
高频率使用
如果用于手机并且使用频率较高（例如连续玩游戏、看视频等），电池使用时间会大大减少，可能只能坚持几个小时到一天不等。
外置充电宝
1万毫安的外置充电宝可以给智能手机充电，并且如果边充边用，大约能坚持45个小时左右。
建议
日常使用：如果你只是日常使用手机，包括打电话、发短信和浏览网页，10000mAh的电池可以支持你使用一整天。
高频率使用：如果你经常玩游戏或看视频，电池寿命会缩短，可能需要频繁充电。
外置充电宝：携带一个1万毫安的外置充电宝可以确保你在没有电源的情况下也能长时间使用手机。
这些信息提供了一个大致的参考，实际使用时间还会受到手机型号、使用习惯和电池健康状况等因素的影响。