手机膜贴的牢固程度主要取决于贴膜的材质、操作人员的熟练程度以及贴膜的环境条件。以下是一些关键的时间点和建议：
3分钟：
有专业人士认为，如果自己操作且没有经验，可能需要3分钟时间来完成贴膜，但这也可能导致贴膜报废，因此建议先练习以掌握技巧。
5到10分钟：
熟练的贴膜人员通常可以在5到10分钟内完成贴膜。建议请专业人员帮忙处理，以确保贴膜的质量和牢固度。
20分钟：
也有观点认为，贴手机膜的时间非常短，通常只需要20分钟就能完成。在贴膜过程中，需要将手机屏幕用布子清理干净，并排出里面的空气，避免产生气泡。
综合以上信息，可以得出以下结论：
对于初学者，建议先进行练习，可能需要3分钟左右的时间来完成贴膜，但要注意避免贴膜报废。
对于熟练人员，5到10分钟是较为合适的时间范围，以确保贴膜的牢固度和质量。
无论熟练程度如何，都需要注意在贴膜过程中将手机屏幕清理干净，并排出空气，避免产生气泡，从而提高贴膜的牢固度和使用寿命。
因此，手机膜贴的牢固程度在 3分钟至10分钟之间，具体时间取决于操作人员的熟练程度和贴膜环境。建议在没有经验的情况下，先进行练习或请专业人员帮忙贴膜。