关于高中手机被抓的处分时长，存在以下几种观点：
记大过处分并撤销
有案例显示，学生在高二下学期因在宿舍玩手机被记大过，但撤销处分需等待一年。
停课两周
对于高一学生，因在宿舍玩手机被停课两周的情况，学校需遵循相关教育法规，且处罚应与行为严重程度匹配。
手机没收
高中生手机被抓后，手机最多可以被没收七天，之后必须返还给学生，但不得再带入学校。
教育局规定
教育局规定手机没收最多为两个月，学校应将手机管理纳入日常管理。
法律依据
根据《中华人民共和国义务教育法》，学校对违反管理制度的学生应进行批评教育，不得开除，停课一个月的做法可能超出法律规定。
综合以上信息，可以得出以下结论：
记大过并撤销：若学生因玩手机被记大过，撤销处分需等待一年。
停课：高一学生可能被停课两周，具体天数需根据学校规定和相关法规。
手机没收：手机没收时间通常为七天，但最长不超过两个月。
法律限制：学校不得因学生玩手机而直接停课一个月，否则可能违反法律规定。
建议家长和学生应严格遵守学校的相关规定，合理使用手机，以免影响学业和未来发展。若学校处罚过重或存在不合理之处，建议通过合法途径进行申诉或咨询专业律师。