自学英语时，可以根据不同的学习需求和水平选择合适的程序。以下是一些推荐的程序：
Duolingo
特点：Duolingo 是一款免费的语言学习应用，通过有趣的互动练习帮助用户学习多种语言。它提供了各种练习形式，如听、说、读、写，提高学习者的语言能力。用户可以根据自己的进度进行学习，适合不同水平的人使用。
适用人群：适合所有水平的英语学习者，特别是初学者和想要通过游戏化方式学习英语的人。
HelloTalk
特点：HelloTalk 是一款社交语言学习应用，可以帮助你与来自全球的语言伙伴进行互动。通过即时聊天和语音通话等方式练习口语和听力。
适用人群：适合想要提高口语和听力水平的学习者，尤其是希望与母语为英语的人交流的人。
Babbel
特点：Babbel 是一款专为成人设计的英语学习应用，采用科学的教学方法，通过情境对话和听力练习等方式，帮助用户全面提升英语水平。它还提供丰富的课程内容和个性化的学习路径。
适用人群：适合想要提高英语水平的学习者，尤其是职场人士和需要快速掌握实用英语的人。
Rosetta Stone
特点：Rosetta Stone 是一款全面而系统的语言学习软件，提供了丰富的互动课程和语音识别技术，帮助用户快速学习英语。它还包含了听说读写的练习，让你在实践中不断提高自己的英语水平。
适用人群：适合所有水平的英语学习者，特别是想要通过沉浸式学习体验提高英语水平的人。
Quizlet
特点：Quizlet 这款应用程序就像一个极其强大的单词卡片库，允许用户自制单词卡片，并通过多种方式进行复习和测试。
适用人群：适合想要提高词汇量和学习效率的学习者。
能飞英语听力软件
特点：能飞英语听力软件提供了多种多媒体学习教材，包括语法音标、电影、电视、歌曲等。全文听写，口语练习，智能同步，个性化学习，随心所欲操控影视。
适用人群：适合零基础的学习者，特别是想要通过看电影学英语的人。
新概念英语学习机
特点：基于《新概念英语》教材的学习软件，融合了逆向学习法和疯狂英语这两种英语学习方法的精髓，集英语的“听、说、读、写”功能于一身。
适用人群：适合想要系统提高英语水平的学习者，尤其是想要通过《新概念英语》学习的人。
墨墨背单词
特点：墨墨背单词是一款专注于词汇记忆的软件，通过科学的记忆方法和智能的复习计划帮助你高效地记忆单词。
适用人群：适合想要提高词汇量和学习效率的学习者。
根据以上推荐，你可以根据自己的需求和兴趣选择合适的程序进行学习。例如，如果你是初学者，可以从 Duolingo 或 HelloTalk 开始；如果你想要提高口语和听力水平，可以选择 HelloTalk 或 Babbel；如果你想要系统学习英语，可以选择 Rosetta Stone 或 新概念英语学习机。