手机流量被限制后的恢复时间主要取决于具体的限流原因和平台规定。以下是几种常见情况下的恢复时间：
手机流量限制通常在一个月后恢复
手机流量被限制后，一般会在下个月的一号恢复。
抖音限流的恢复时间
抖音限流后，一般7天左右就可以恢复。限流的原因可能是账号含有广告词或具有违规操作，如大量刷粉、刷赞、搬运他人原创视频等。如果存在违规操作，需要立即停止，否则可能会被封号处理。此外，如果发布过违规视频且未删除，将违规视频删除也可解决问题。
建议：
如果手机流量被限制，首先确认是否因超出流量套餐或达到使用上限。如果是平台限流，根据具体平台的规定进行相应处理，如修改账号信息、删除违规内容等。
对于抖音等社交媒体平台，定期检查账号是否存在违规行为，避免因违规操作导致限流。