每天玩手机游戏的合适时间 并没有一个固定的标准，因为它取决于每个人的身体状况、游戏习惯、工作性质和生活需求等多个因素。以下是一些普遍的建议：
一般成年人：
每天玩手机游戏的时间建议在2-4小时之间，但应注意休息，避免影响日常生活和工作。
学生和工作人士：
由于学业和工作的压力，应更严格地控制游戏时间，建议在工作学习间隙或休息时间进行，避免过度沉迷。
青少年和儿童：
由于身体和心理发育尚未完全成熟，建议每天玩游戏的时间控制在1-2小时以内，避免影响学习和休息。
身体状况不佳者：
如果有视力疲劳、颈椎问题或其他身体不适，应进一步减少游戏时间，甚至避免在疲劳时玩游戏。
特殊情况：
例如，如果某人白天工作繁忙，晚上可能会选择较长一段时间玩游戏来放松，但这种情况应尽量避免，以免影响第二天的工作效率和生活质量。
建议
合理安排时间：尽量在每天的固定时间段内玩游戏，如晚上晚餐后，并确保有足够的休息时间。
控制游戏时长：根据自身情况，逐步减少游戏时间，避免突然增加导致身体不适。
注意休息与运动：长时间玩游戏后，应起身活动，做一些眼睛和身体的放松运动。
保持健康生活习惯：除了控制游戏时间，还要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠和饮食。
通过以上建议，可以帮助你更好地安排时间，享受游戏带来的乐趣，同时保持身心健康。