睡觉时手机充电的时间主要 取决于多个因素，包括电池的容量、充电器的输出功率、以及手机的使用状态等。以下是一些具体的建议：
电池类型
锂电池：现代手机普遍采用锂电池，这种电池不需要完全放电或充满电，因为过充和过放都会损害电池寿命。对于锂电池，一般建议充电到80%左右即可，并且最好避免长时间充电。
充电时间
一般建议：充电时间在12小时以内，不必一定要充到满电。晚上睡觉时充电，通常6小时左右即可满足需求。
快充：如果使用快充充电器（功率通常在20W以上），充电时间可以缩短到1至1.5小时。但为了延长电池寿命，建议避免长时间充电，尤其是在睡觉时。
手机使用状态
充电时避免使用：边充电边玩游戏或看视频会显著降低充电速度，并且可能导致电池发热，影响电池安全。
其他注意事项
及时拔掉充电器：如果需要在睡前充电，建议充电到一定程度后及时拔掉充电器，避免长时间过充。
遵循说明书：不同手机可能有不同的充电要求，建议参考手机说明书进行充电。
建议
避免长时间充电：尤其是使用快充时，长时间充电可能会导致电池过热，影响电池寿命。
充电时避免使用手机：为了确保充电安全和效率，建议在充电时避免运行高耗能应用。
及时拔掉充电器：睡前充电时，应在充满电后及时拔掉充电器，避免整夜充电。
通过遵循这些建议，可以有效保护手机电池，延长其使用寿命。