手机自带录音的时长主要取决于以下几个因素：
手机存储空间：
录音时长与手机内存大小密切相关。一般来说，每分钟的录音大约占用0.45MB空间。因此，如果手机内存足够大，录音时长可以达到数小时甚至更久。
录音质量设置：
不同的录音质量设置会影响录音时长。例如，高音质的WAV格式录音时间通常较短，而低音质的AMR格式可以录制较长时间。
电池续航时间：
虽然电池续航时间对录音时长有一定影响，但它主要影响的是在录音过程中手机能够持续工作多久，而不是录音文件本身的最大时长。
系统限制：
某些手机系统或应用程序可能会对录音时长设定限制，例如iOS系统下的录音时间限制为48小时。
手机型号：
不同型号的手机在录音时长方面也有所不同。例如，新款iPhone的最长录音时间可以达到几小时甚至更久，而旧型号如iPhone 6s的录音时长则有限制，大约为45分钟。
综合建议
检查手机存储空间：在开始录音前，确保有足够的存储空间。
调整录音质量：根据需要选择合适的录音质量和格式，以平衡录音质量和时长。
考虑电池状态：确保手机电量充足，以免录音过程中因电量不足而中断。
了解系统限制：不同手机系统可能有不同的录音时间限制，需注意遵守。
通过以上因素的综合考虑，可以有效延长手机自带录音的时长，并确保录音过程顺畅。