新手机在更新系统时，推荐的充电时间为 2-3个小时，并且建议充电到50%-80%的电量即可，不必完全充满。这样的充电时间和电量可以确保更新过程顺利进行，同时避免电池过度充电而受到损害。
对于新手机首次充电，建议充满即可，不必长时间充电至100%。有些手机在提示充满后，还可以再充电15分钟左右，但总充电时间不应超过12小时，以避免电池寿命受损或发生安全隐患。
总结来说，新手机在更新系统时，建议充电到50%-80%的电量，并且总充电时间在2-3个小时内较为合适。这样可以确保更新过程顺利进行，同时保护电池健康。