高度近视患者在使用手机时应 限制使用时间，避免长时间连续使用。以下是一些建议：
总时长限制
一般建议每天使用手机的总时间不超过2-3小时。
高度近视患者看手机时，建议每隔一段时间（如30分钟）让眼睛休息5至10分钟，可以闭目休息、做眼部保健操或者看看窗外远处。
单次使用时间
玩手机每20分钟左右，应及时休息十分钟左右。
与手机保持约30厘米的距离，减少眼睛疲劳。
环境调整
调整屏幕亮度和对比度，使其适中而不过亮或过暗。
使用手机的夜间模式或护眼模式，减少蓝光对眼睛的刺激。
其他注意事项
高度近视患者还应注意保护眼睛，避免剧烈运动和外伤，以防止出现严重并发症如视网膜裂孔或视网膜脱落。
定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。
综上所述，高度近视患者在使用手机时应控制总时长，合理安排单次使用时间，并注意使用环境和保护眼睛的措施，以减轻眼部疲劳和预防视力进一步下降。