关于孩子何时回家合适玩手机的问题，有以下建议：
2岁以内
应避免让孩子接触电子屏幕，包括手机和电视。这是因为电子屏幕的光线对视力发展、大脑发育和身心健康可能产生负面影响。
2-5岁
儿童可以适度接触手机，但每天的使用时间不宜超过1小时，并且需要成人监督。使用的手机内容应符合孩子的年龄，具有教育意义的节目或应用。
6岁及以上
可以适当增加使用手机的时间，但仍需限制，并注意保证适当的休息和户外活动时间。建议限制每天的手机使用时间在30分钟以内，避免影响学习和生活。
建议
家长监督：无论孩子多大，家长都应扮演好引导者和监督者的角色，帮助孩子合理使用手机游戏，培养他们的兴趣爱好和健康的生活习惯。
限制时间：根据孩子的年龄和自控能力，逐步增加玩手机的时间，并设定明确的使用限制。
选择内容：确保孩子接触的手机内容健康、有教育意义，避免沉迷于游戏或不良信息。
户外活动：鼓励孩子多进行户外活动，减少手机使用时间，促进身心健康。
这些建议综合了不同年龄段孩子的身心发展需求和健康考虑，希望对您有所帮助。