每次更换手机的间隔并没有一个固定的标准，它取决于个人的使用需求和习惯。以下是一些常见的建议：
一般用户：
对于大多数人而言，可以在手机使用寿命接近结束时再更换，即3年之后。这样可以避免频繁更换手机带来的额外开销。
技术爱好者：
如果你对手机的性能要求较高，例如经常玩大型游戏或进行高清视频编辑，那么可能需要更频繁地更换手机。一般来说，高端旗舰手机的更新周期可能是一年或一年半。
普通用户：
对于普通用户来说，如果手机没有出现明显的卡顿、电池寿命明显下降或系统更新无法满足使用需求等情况，也可以选择每两年更换一次手机。
微信绑定手机号：
微信官方规定，用户可以在一天内更换一次绑定的手机号。这一设定既保证了用户能够灵活应对手机号码变更的需求，又在一定程度上防止了恶意操作或频繁更换可能带来的安全风险。
综合考虑以上因素，以下是一些具体的建议：
一般用户：可以在手机使用3年后考虑更换。
技术爱好者：如果手机性能无法满足需求，可以每1年或1年半更换一次。
普通用户：如果手机使用状况良好，可以每2年更换一次。
最终，更换手机的频率还是要根据个人的实际需求和预算来决定。