小程序越来越卡顿的原因可以从多个方面进行分析：
UI层面
元素过多：页面中的元素过多会导致页面渲染速度变慢，从而出现卡顿。可以通过减少页面元素数量、使用数据绑定技术来优化页面性能。
图片过大：加载大图会导致页面渲染时间增长，可以使用合适大小的图片，并进行压缩处理。
长列表优化：长列表（如聊天记录）在滚动时可能会出现卡顿。可以通过分页加载或虚拟列表等技术来优化长列表的显示。
频繁调用setData：频繁调用setData会导致页面频繁重绘，降低性能。应尽量减少不必要的setData调用，或者使用更高效的数据更新策略。
逻辑层面
避免同步操作：小程序的逻辑层是单线程的，如果在逻辑层执行同步操作（如大量计算），会阻塞界面的渲染。
资源加载优化：在页面加载时，如果有大量资源需要加载，会导致页面渲染变慢。可以通过懒加载、预加载等技术来优化资源加载。
渲染层面
网络质量较差：如果网络质量不好，会导致小程序加载缓慢。优化网络环境，比如使用更快的网络连接，可以减少加载时间。
缓存问题：手机微信缓存过多也会影响小程序的加载速度。清理微信缓存后再使用小程序可能会有所改善。
服务器问题
服务器配置较低：如果服务器配置过低，会导致图片加载速度变慢等现象。升级服务器配置或优化服务器性能可以提升加载速度。
带宽不足：服务器的带宽如果跟不上小程序的需求，也会导致加载缓慢。确保服务器带宽充足可以提高用户体验。
程序设计问题
程序臃肿：为了提高用户留存，小程序可能会加入过多功能，导致程序越来越臃肿，违背了“小、轻、快”的原则。精简功能，去除不必要的部分，可以提高小程序的加载速度。
第三方依赖：过多使用第三方库和模块会导致小程序体积增大，加载变慢。尽量减少第三方依赖，优化代码结构，可以提高性能。
访问设备问题
设备性能：不同设备的性能差异也会影响小程序的加载速度。进行多设备、多网络环境的测试，确保小程序在各种设备上都能流畅运行。
建议
优化代码：减少不必要的代码，优化数据结构和算法，提高代码执行效率。
图片优化：使用合适的图片格式和大小，进行压缩处理，减少图片加载时间。
懒加载：对于图片、视频等资源，采用懒加载技术，只在需要时加载，减少初始加载时间。
减少网络请求：合并请求，减少不必要的API调用，优化数据传输。
服务器升级：提升服务器配置，增加带宽，确保服务器能够快速响应请求。
缓存策略：合理设置缓存策略，减少重复数据加载，提高页面加载速度。
通过上述方法，可以有效提升小程序的性能，减少卡顿现象。