玩手机是否会导致变笨并没有一个明确的时间标准，但研究显示长时间使用手机可能会对大脑产生不利影响。
影响大脑皮层 ：超过七个小时的手机使用可能会导致负责处理感官信息的大脑皮层出现过早变薄的现象。影响推理智商：
每天玩手机超过两个小时的儿童，其推理智商的能力可能会变差。
视力问题：
长时间盯着手机屏幕也会影响视力。
尽管有这些研究结果，但短期内（如十几天）玩手机不太可能对智商产生显著影响。此外，使用手机的方式（例如，听音乐、玩游戏等）也会影响其对大脑的影响。
建议
限制每天使用手机的时间，避免超过两个小时。
多进行户外锻炼和肢体游戏，以促进大脑健康。
保持良好的用眼习惯，定期休息眼睛。