对于小学生而言，玩手机的时间应该有所限制，以确保他们的身心健康和学习效果。以下是一些具体的建议：
总时长限制
小学生每天使用手机的总时长不应超过2小时，每次使用时间不超过20分钟，并且每半小时休息十分钟，以免造成近视。
年龄和发展阶段
根据美国儿科学会的建议，3至5岁的孩子每天使用电子媒体的时间应限制在1小时以下，6至12岁的孩子每天使用电子媒体的时间应限制在每天2小时以下。
学习和娱乐平衡
小学生每天玩手机的时间应该在学习和娱乐之间取得平衡，避免长时间连续使用手机，可以利用手机进行学习和扩展知识，如看作文、看课外书或帮忙做家务。
个性化原则
家长应根据孩子的年龄、性格、学业需求及兴趣爱好等因素，与孩子共同协商制定个性化的使用时间计划。
休息时间
在使用手机的过程中，应每隔10-20分钟暂停一会，让孩子的眼睛和大脑得到休息，可以适当站起身到窗边吹风，然后望向远处，有助于缓解眼睛疲劳。
避免沉迷
家长应控制孩子玩手机的时间，避免孩子长时间沉迷于手机，影响学习和身体健康。
综上所述，小学生玩手机的最佳时间应控制在1小时以内，并且要注意休息和保护视力。家长应与孩子进行良好的沟通，制定合理的使用计划，以帮助孩子养成良好的手机使用习惯。