手机的最佳充电时间主要取决于所使用的电池类型和充电条件。以下是一些关键点：
锂离子电池：
现代手机通常使用锂离子电池，这种电池没有记忆效应，因此不需要像旧式镍镉电池那样进行12小时以上的充放电来激活。一般建议在电量剩余20%左右时开始充电，并充满即可。充满后建议拔掉充电器，以防长时间充电可能导致的过充问题。
前三次充电：
虽然锂离子电池不需要12小时以上的充放电来激活，但一些旧的充电建议仍然提到前三次充电应达到12到14小时。然而，这种做法实际上对现代锂离子电池并无益处，反而可能有害。因此，建议按照手机说明书上的建议进行充电，通常在电量剩余20%左右开始充电，充满即可。
充电时长：
手机充电时间不宜过长，尤其是在电池电量已经接近满电时。长时间充电可能导致电池发热，甚至引发安全问题。建议在日常使用中保持电量在20%至80%之间，并避免在充电时进行高负载操作，如玩游戏或长时间使用手机。
使用快充技术：
许多现代手机支持快速充电技术，可以在较短时间内将电池充满。然而，即使使用快充，也不建议长时间充电。建议在电池电量达到80%左右时减缓充电速度或停止充电，以延长电池寿命。
综上所述，对于现代手机，最佳充电习惯是：
使用原装充电器，在电量剩余20%左右时开始充电，并充满即可。
充满后及时拔掉充电器，避免长时间充电。
在日常使用中保持电量在20%至80%之间，避免过度充电和过度放电。
避免在充电时使用高负载操作，如玩游戏或长时间使用手机。