手机健康充电的时间主要取决于以下几个因素：
电池类型：
现代手机普遍采用锂离子电池，这种电池没有记忆效应，因此不需要像旧式镍镉电池那样进行长时间的充放电来激活。
充电功率：
手机的充电功率通常以“快充”和“普通充电”来区分。快充可以在较短时间内充满电池，而普通充电则需要更长的时间。
手机型号：
不同手机型号的电池容量和硬件设计不同，因此充电时间也会有所差异。一些高端手机可能支持更快的充电速度，而一些低端手机则可能使用较慢的充电器。
综合以上信息，可以得出以下结论：
快充版手机：一般半小时至一小时就能充满电。
普通充电手机：通常需要两至三个小时来充满电。
边充电边玩游戏：会对电池造成较大伤害，并可能导致电池发热，应避免这种行为。
睡前充电：建议及时拔下充电器，避免过充现象。
因此，手机健康充电的时间主要取决于是否使用快充以及手机的具体型号。使用快充时，半小时至一小时即可充满；使用普通充电时，两至三小时即可充满。为了延长电池寿命，建议在电量保持在20%至80%之间，并避免长时间充电。