手机更新换新的周期主要取决于多个因素，包括个人使用习惯、手机性能需求、经济状况以及品牌忠诚度等。以下是一些具体的建议：
一般建议
对于大多数用户来说，手机使用2到3个月后就会开始变慢，因此建议每2到3个月更新一次系统或升级应用。
如果手机硬件性能较高，且用户对性能有较高要求，例如经常玩大型游戏或进行高清视频编辑，那么可能需要更频繁地更换手机，一般是一年或一年半更换一次。
硬件性能
智能手机的硬件性能通常在使用两到三年后出现明显下降，尤其在运行新应用或进行多任务处理时。这时，换手机可能成为一个更好的选择。
软件更新
大多数手机制造商会为手机提供3到5年的系统更新支持。如果手机停止接收安全更新或功能升级，用户可能面临潜在的安全风险，此时换手机是必要的。
使用习惯
如果用户对手机性能要求不高，只是用来打电话和发短信，那么一部手机使用四五年也是有可能的。
对于频繁使用社交媒体和高性能游戏的用户，他们可能会在两年内考虑升级手机。
经济状况
经济状况也会影响换手机的频率。在经济状况良好的时候，用户可能更倾向于购买新设备；而在经济不景气时，他们可能会选择继续使用旧手机。
建议
定期检查更新：建议用户定期检查手机的系统更新和应用更新，确保手机始终运行在最新的软件版本上。
备份重要文件：在换手机前，建议备份重要文件，以防在更新过程中丢失。
根据需求选择：根据个人的使用需求和预算，选择合适的换机周期，以获得最佳的使用体验。