玩手机是否会导致变傻并没有一个明确的时间点或固定的时长。不过，有研究表明长时间使用手机可能会对认知能力和眼睛健康产生不利影响。以下是一些关键点：
影响认知能力
睡眠时间9~11小时、户外活动1小时以上，且每天使用手机等电子产品不超过2小时的孩子，在认知能力测试中表现更好。这暗示了长时间使用手机可能会对认知能力产生负面影响。
视力问题
长时间玩手机会对眼睛造成一定的伤害，如眼睛疲劳、干涩、灼热和异物感，甚至可能导致近视或近视度数增长过快。
学习影响
每天玩手机超过两个小时可能会影响学习效果，因为会分散注意力，影响学习效率和成绩。
神经衰弱和记忆力下降
如果长时间玩手机且熬夜，可能会导致神经衰弱、记忆力下降等，这些症状可能间接导致变笨。
建议
虽然目前没有确凿的证据表明玩手机会导致变傻，但为了保护眼睛和保持良好的认知能力，建议控制每天使用手机的时间，并确保有足够的休息和睡眠。建议每天使用手机的时间不超过2小时，并合理安排休息和户外活动，以维护身心健康。