关于飞机起飞前和降落后手机的使用时间，通常有以下规定：
起飞前
飞机起飞前20分钟到起飞后20分钟内，乘客需要关闭手机或将其设置为飞行模式。
这是因为手机信号可能对飞机的导航系统产生干扰，从而影响飞行安全。
飞行过程中
当飞机达到安全高度并稳定飞行后，航空公司会通知乘客可以开启手机，并使用手机的飞行模式连接无线网络。
现代飞机上通常配备WIFI服务，乘客可以使用手机进行上网冲浪、收发邮件或聊天。
降落前
在飞机准备降落时，乘客需要将手机重新设为飞行模式，以确保不会对飞机的导航系统产生任何干扰。
综上所述，乘客应在飞机起飞前20分钟到起飞后20分钟内关闭手机或设置为飞行模式，并在降落后30分钟内继续保持飞行模式，直到飞机完全停稳并解锁座椅安全带。
建议乘客在乘坐飞机时，提前了解并遵守所乘航班的具体规定，以确保飞行安全。