手机发热是否正常取决于多种因素，包括手机的使用情况、硬件配置、软件优化等。以下是一些关于手机发热情况的总结：
正常使用情况
手机在运行一些应用程序、玩游戏或观看视频时会产生一定的热量，这是正常的。只要手机没有达到烫手的地步，通常不需要担心。
硬件老化
随着手机使用时间的增长，硬件会逐渐老化，导致发热量增加。例如，使用三年以上的手机在运行或充电时更容易发热。
软件问题
某些应用程序可能在后台运行，消耗大量资源，导致手机发热。此外，手机操作系统和软件的优化程度也会影响发热情况。
电池问题
电池在放电过程中会产生热量，特别是在快速放电时。电池老化或损坏也可能导致发热量增加。
手机做工
不同品牌和型号的手机在做工和散热设计上有差异，这也会影响手机的发热情况。做工好的手机通常在正常使用时发热量较小。
建议
定期清理：定期清理手机中不必要的应用程序和缓存，减少手机的负载。
优化设置：关闭不需要的后台应用程序，降低屏幕亮度，减少特效设置。
更新软件：及时更新手机操作系统和应用程序，以获得最新的性能优化和bug修复。
检查电池：如果电池经常过热，建议检查电池健康状况或更换电池。
总的来说，手机在正常使用情况下发热是正常的，但如果发热量异常大，建议检查硬件、软件和电池等方面的问题，并采取相应措施进行优化。