手机卡号的更换时间主要取决于用户的需求和使用情况，并没有固定的时间限制。以下是一些具体的建议：
没有次数限制：
用户可以根据自己的需要随时更换手机号，但重新绑定手机号时需要等待72小时。
建议每年更换一次：
为了获得更优质的网络服务和更快的网络速度，建议每年更换一次手机卡。
3到5年更换一次：
如果担心SIM卡老化，可以在3到5年内更换一次SIM卡。更换时需要注意备份联系人和数据。
SIM卡使用寿命：
SIM卡的使用寿命一般为10到15年，但具体时间会受到使用习惯和频率的影响。
出现问题时更换：
如果SIM卡出现物理损坏或不能接收信号，应及时更换。
建议
定期检查：建议每3到6个月检查一次SIM卡，确保其正常工作。
及时备份：在更换SIM卡时，务必备份好所有联系人和数据，以防丢失。
根据需求更换：如果没有特殊需求，可以根据上述建议选择合适的时间更换手机卡。
这些建议可以帮助你更好地管理手机卡的使用，确保通信和数据的安全。