手机打游戏的时间主要取决于多个因素，包括游戏类型、难度、个人体力以及电池寿命等。以下是一些具体的建议：
一般成年人 ：每天使用手机的时间在两小时以内是比较合适的，包括玩游戏的时间。游戏类型和难度
轻松简单的游戏：每天玩一到两小时是可行的。
具有挑战性的游戏：需要适当减少游戏时间，以免过度疲劳。
电池寿命
正常情况下，手机电池可以支持连续玩游戏6-7个小时。
如果电池续航时间明显减少，可能是手机电池出现老化，建议维修。
休息和健康
建议每玩1-2个小时游戏后，休息一个小时左右，这样对手机的保养比较好。
其他因素
手机的处理器性能、屏幕清晰度、散热情况以及电池容量和充电速度等都会影响游戏体验和续航时间。
建议
控制时间：
根据自身情况合理安排游戏时间，避免过度沉迷。
调整设置：在游戏中适当调整画质和粒子质量，降低CPU负载，以延长续航时间。
定期维护：定期检查手机电池健康状况，及时更换老化电池。
通过以上建议，可以在享受游戏乐趣的同时，保护手机健康，避免因长时间使用而造成的不必要损耗。