抢夺手机的判刑时长主要依据《中华人民共和国刑法》第二百六十七条和第二百六十三条的规定，具体如下：
一般情况：
抢夺手机数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
数额巨大：
抢夺手机数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
特别巨大或其他严重情节：
抢夺手机数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
抢劫罪：
如果行为人以暴力、胁迫或者其他方法抢劫手机，无论是否抢到钱财，原则上都构成抢劫罪，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。如果是在公共交通工具上抢劫或冒充军警人员抢劫，应处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。
建议根据具体案件情况，结合手机的价值、抢夺手段、是否多次作案等因素，综合考虑刑期长短。