手机麻将的持续时间因人而异，主要 取决于个人的游戏时长和身体状况。以下是一些关键点：
适度游戏：
长时间盯着手机打麻将，眼睛和颈椎会受不了，对身体有害。建议适度游戏，避免长时间连续使用手机。
颈椎和腰椎健康：
长时间低头打麻将玩手机，容易造成颈椎周围的肌肉群疲劳，本身有颈椎病的患者容易复发。此外，长期坐着会导致椎间盘和腰部的肌肉长时间处于紧张、僵硬的状态，加重腰椎的负荷。
休息时间：
建议每玩一段时间手机麻将后，起身活动一下，做一些简单的伸展运动，以缓解颈椎和腰椎的压力。
综上所述，虽然没有一个具体的时间限制，但为了保持身体健康，建议每次玩手机麻将的时间不宜过长，并且要注意休息和活动身体。