拘留后手机归还的时间主要取决于拘留的类型以及相关法律法规的规定：
行政拘留
拘留结束当天就可以把手机还给自己。
一般情况下，手机会在整个拘留期内被保管，直到拘留期满才予以归还。
刑事拘留
如果手机被扣押且经查明确实与案件无关，应当在三日以内解除扣押，予以退还。
如果手机里有本案所需要的东西，一般要等到案件结束之后才归还。
司法拘留
司法拘留结束后，通常会及时归还被拘留人的个人物品，包括手机，但具体时间没有明确的统一规定。
建议
行政拘留：如果手机在拘留期间未被用作证据，通常在拘留结束当天即可取回。
刑事拘留：若手机被认定为与案件无关，应在三日内归还；若涉及案件，则需等待案件结束后归还。
司法拘留：具体情况需根据司法程序确定，建议咨询相关法律专业人士以获取准确信息。
请根据具体情况判断手机归还的时间，并在需要时咨询专业律师以获取更详细的法律建议。