手机充电板（通常指移动电源）的充电时间取决于多个因素，包括电池容量、充电器的输出功率以及电池的健康状况。以下是一些具体的充电时间参考：
对于2000mAh的电池
使用500mA的充电器充电，实际充电时间约为5小时。
如果使用1A的充电器，充电时间约需14~15小时。
对于3000mAh的电池
使用500mA的充电器充电，实际充电时间约为6~7小时。
对于10000mAh的移动电源
在移动电源满电的情况下，可以充5-6次手机，假设手机电池容量为2000mAh。
对于20000mAh的移动电源
使用5V-1A的充电头充电需要20个小时左右。
使用5V-2A的充电头充电需要10个小时左右。
建议
使用合适的充电器：确保使用与移动电源和手机电池容量相匹配的充电器，以获得最佳的充电效果和安全性。
避免过度充电：虽然现代移动电源通常具有过充保护功能，但长时间插着充电器仍可能对电池健康造成损害。
定期充电和放电：为了延长电池寿命，建议定期进行完整的充放电周期。
这些信息提供了一个大致的充电时间范围，但实际充电时间可能会因具体使用情况和设备差异而有所不同。