关于高一学生每周手机玩多久的问题，并没有一个固定的标准，因为每个人的情况都是不同的。一般来说，建议高中生每周玩游戏的时间不超过五小时。这个时间包括了课余时间、周末和假期等。当然，这个时间并不是绝对的，如果某一天的学习或生活压力特别大，可以适当减少游戏时间，甚至选择不玩。
此外，还可以参考以下建议：
控制游戏时间：
建议将游戏时间控制在2-3小时左右，并将这些时间分散到周末或其他空闲时段。
自律管理：
高中生课程多，时间紧迫，需要自律管理，周末最多一天玩手机一个小时是让自己放松一下，但绝对不能在手机上浪费更多时间。
家长监督：
有些情况下，家长会对孩子的手机使用时间进行限制和监督，例如每周回来一天只能用一个小时。
综合考虑以上建议，高一学生每周玩手机的时间建议在2-5小时之间，具体根据个人情况和家庭要求进行调整。同时，要注意保持学习和生活的平衡，避免过度沉迷于手机。