没有手机的情况下，人们能坚持的时间因个人习惯和需求的不同而有所差异。以下是一些观点：
短期依赖
几天到一周：一些人可能在没有手机的情况下只能坚持几天到一周的时间。例如，有观点认为没有手机最多坚持一周多，但实际上很多人做不到一周。
几小时到一天：另一些人可能只能坚持几小时到一天。例如，有人估计自己最多能坚持一天。
中长期适应
一周到一个月：有些人在逐渐适应后，可能能够坚持更长时间，比如一周到一个月。有观点表示，虽然最初几天会感到焦虑和不安，但逐渐习惯后可以用其他方式丰富生活。
长期无手机生活
书、电视等替代品：一些人认为，只要有书、电视等替代品，没有手机也可以生活无限期。例如，有人表示在有书有电视的情况下，可以撑下去。
完全适应：还有观点认为，如果工作不是必须依赖手机，或者可以通过其他方式获取信息，那么没有手机也可以生活得很好。
建议
逐步适应：尝试逐渐减少手机使用时间，寻找其他方式来满足日常需求，如阅读、运动、与家人朋友面对面交流等。
设定目标：为自己设定在没有手机的情况下能够坚持的时间目标，并逐步挑战自己。
准备替代品：确保在没有手机的情况下，有其他设备或方法可以获取信息、娱乐和沟通。
总的来说，虽然短期内没有手机会带来一些不便，但通过逐步适应和准备替代品，人们可以逐渐延长没有手机的时间，并找到新的生活方式。