防沉迷系统对小孩能玩多久手机的时间有明确的规定，这些规定因不同年龄段和具体实施细节而异。以下是主要的限制：
未成年人每日游戏时间限制
小学生一周只能玩3个小时游戏，且只能在周五至周日及法定节假日每日20:00—21:00进行。
未成年人每天玩游戏的时间通常限制在1.5小时以内，具体实施细节可能因不同游戏和企业而异。
不同年龄段的建议游戏时间
年龄较小的儿童（如小学生）每天的游戏时间应限制在1小时以内，避免影响学习和健康。
年龄较大的儿童（如初中生）每天的游戏时间可以适度增加，但应保持在2-3小时的范围内。
全天禁玩时间
深夜23点到次日早上的8点这段时间禁止游戏，以保障孩子们的睡眠质量和健康。
总游戏时间限制
未成年人在一周内的总游戏时间（包括节假日）被限制在3小时以内。
建议
家长和监护人应严格遵守这些防沉迷规定，并通过言传身教来引导孩子正确使用手机和游戏。此外，家长可以设定更具体的使用规则，例如：
限制每天使用手机的总时间。
规定每天玩游戏的具体时间段。
鼓励孩子参与其他有益身心的活动，如运动、阅读等。
这些措施有助于保护未成年人的身心健康，并培养他们良好的生活习惯。