关于手机重启的频率，有以下建议：
一般建议
每周至少重启一次手机。这个频率可以有效地清理系统垃圾，关闭后台程序，完成自我修复，使手机运行更加流畅。
具体建议
对于手机使用频率较高的情况，建议每周重启一次。这有助于解决软件卡顿和应用闪退等问题。
如果手机运行异常或缓慢，可以立即重启手机，而不必设置每周提醒。
注意事项
频繁重启手机可能会对手机硬件产生损耗，因为每次开机和关机过程中，手机都需要重新载入和读取数据。
虽然重启有助于释放内存并清除恶意软件，但过度重启也可能导致系统资源分配不当和硬件损耗，因此建议适度重启。
综上所述，每周至少重启一次手机是一个较为合理的建议，但具体频率可以根据个人使用习惯和手机状况进行调整。