对于10岁的孩子，每天使用手机的建议时长存在一些差异化的建议，但大体上可以得出以下结论：
建议时长
1小时以内。
1-2小时。
考虑因素
孩子的年龄、健康状况、性格和学习任务。
使用手机的目的（例如，用于学习或娱乐）。
是否近视及其近视程度。
具体建议
家长应与孩子制定明确的计划和规则，控制每天使用手机的总时长，并确保每次使用时间不过长，例如每次不超过半小时，每天总共时间不应超过2次。
对于近视的孩子，建议进一步限制手机使用时间，每天使用手机的时间应控制在1-2小时之内，并且每次使用手机后应休息20-30分钟，进行远眺、闭目养神或做眼保健操。
建议
家长应根据孩子的具体情况（如近视情况、学习任务等）来制定合适的使用时间限制，并严格监督孩子执行。同时，鼓励孩子多进行户外活动和其他有益身心的活动，以减少对手机的依赖。