手机屏幕胶布通常在粘贴后 2-4小时就可以拆除。具体而言，手机店使用的7000胶在粘贴屏幕后，一般需要等待2-4小时以确保胶水充分发挥作用并凝固，从而保证屏幕粘贴的质量和稳定性。有些情况下，如果需要让胶水更牢固，也可以建议等待12小时或更长时间。
建议在拆除胶布前，先观察手机屏幕和机身的粘合情况，确保胶水已经完全凝固且屏幕位置固定。如果使用橡皮筋固定屏幕，则应根据胶水的类型和气温等因素，等待适当的时间（通常为6-12小时）后再拆除，以防屏幕在胶水未干之前被触碰而移动或错位。
总之，拆除手机屏幕胶布的时间主要取决于所使用的胶水和固定方式，通常在2-4小时之间，具体时间可以根据实际情况适当延长。