手机屏幕的休眠时间设置，主要 取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的设置建议：
一般建议
背光：1分钟
屏保：1分钟
显示待机：2分钟
针对长时间使用手机的用户
可以考虑将屏幕超时时间设置得稍长一些，比如30秒至1分钟之间，这样可以在使用手机20分钟后有一个短暂的休息，避免眼睛疲劳。
针对中老年人群
由于中老年人群可能对技术不太熟悉，建议设置在30秒至1分钟的屏保时间，并且每20分钟休息5分钟，以确保眼睛健康。
省电模式
如果手机支持省电模式，可以尝试将屏幕超时时间设置得短一些，比如15秒至30秒，这样可以有效减少手机的电量消耗。
特定手机品牌和系统
例如，华为手机在较新的版本中已取消永不休眠功能设置，最长的休眠时间为10分钟。
综合建议
根据使用习惯：如果你经常长时间使用手机，建议设置一个较长的屏幕超时时间，并在使用一段时间后休息一下眼睛。
考虑省电：如果你希望手机更省电，可以设置较短的屏幕超时时间。
适合所有用户：无论哪种设置，都应确保每20分钟休息5分钟，以减轻眼睛疲劳。
通过以上设置，你可以在保护眼睛健康的同时，也兼顾手机的电池寿命。