抖音平台对于限制播放的解封时间并没有一个固定的规定，它通常取决于平台的调整策略和系统运行状况。然而，根据一些信息，我们可以得出以下结论：
抖音禁播7天左右能恢复。
抖音的解封时间可能从几分钟到几小时不等，但通常会比禁播时间稍长一些，以给予平台足够的时间来适应用户的访问量。
因此，可以推测抖音账号在限制播放后，可能在 7天左右能够恢复使用。但请注意，这只是一个大致的估计，具体的解封时间可能会因账号违规行为的严重程度、平台政策的变化以及系统运行状况等因素而有所不同。
如果您的抖音账号被封禁，建议您：
检查账号是否有违规操作，如大量刷赞、买粉、互赞等，并尽量做到一机一号。
确保作品内容垂直，符合平台的内容规范。
修改账号信息，如网名和头像，以符合平台要求。
如果以上方法都无法解决问题，您还可以尝试联系抖音客服进行申诉，客服会根据具体情况给出相应的指导和帮助。