手机跑分的更新频率主要 取决于使用的应用程序和服务。以下是一些常见应用程序的跑分更新情况：
鲁大师
鲁大师手机跑分排名一般是一天更新一次。用户每次跑分后，鲁大师会将用户的分数加入到排行榜中计算排名。但需要注意的是，其他用户是看不到该手机的鲁大师跑分排行的，只能看到该手机跑分分数。
微信运动
微信运动好友步数每30分钟更新一次，当天总步数则在每天10点30分更新。当手机有网络时，打开微信，数据会自动更新。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。
建议
定期查看：如果你经常使用鲁大师或微信运动等应用程序，建议定期查看跑分排名或步数统计，以便及时了解自己的表现和排名情况。
网络连接：确保设备在有网络连接的情况下使用这些应用程序，以便数据能够及时更新。
这些信息可以帮助你更好地了解不同应用程序的跑分更新频率，从而更有效地利用这些工具来监控和提升设备性能。