小孩玩手机的时间应根据其年龄和具体情况进行限制。以下是一些建议：
3-6岁：
建议使用时间控制在10分钟以内，避免长时间使用手机。
7-10岁：
建议使用时间控制在20分钟以内。
11-14岁：
建议使用时间控制在30分钟以内。
15岁以上：
可以适当放宽限制，但也不建议超过1个小时。
此外，对于不同年龄段的孩子，还可以参考以下建议：
幼儿和儿童：
每天的手机使用时间不应超过30分钟，且最好在午后使用，因为这时身体和大脑已经充分休息。
青少年：
手机使用时间可以适当增加，但也不应超过1个小时。
2-5岁：
建议每天不超过1小时，并且需要间断使用，以利于儿童的身心发育。
6岁以上：
手机使用时间可以适当放宽，但仍然要注意控制在每天不超过2小时。
综合以上建议，可以得出以下结论：
3-6岁：每天总使用时间不超过10分钟。
7-10岁：每天总使用时间不超过20分钟。
11-14岁：每天总使用时间不超过30分钟。
15岁以上：每天总使用时间不超过1小时。
家长应根据孩子的具体情况和需求，制定合理的使用时间限制，并鼓励孩子多进行户外活动，以减少对手机屏幕的依赖。