手机导热硅脂的涂抹时间主要 取决于多种因素，包括硅脂的类型、使用环境、设备的工作强度等。以下是一些一般性的建议：
一般三到五年重抹一回：
如果手机使用频繁，温度较高，建议每三到五年重新涂抹一次导热硅脂。这样可以确保硅脂的导热性能，防止因长时间使用而失效。
更新快者一次用到换新机：
如果手机更新换代较快，可能在一到两年就需要更换一次硅脂，尤其是在手机性能较高、散热需求较大的情况下。
长时间不使用的硅脂需要更换：
如果手机长时间不使用，且周围环境温度较低，硅脂可能会硬化，影响散热效果。在这种情况下，开机时CPU温度可能会直接告警，或待机温度过高。此时需要立即更换新的导热硅脂。
薄薄的一层即可：
涂抹导热硅脂时，只需薄薄的一层即可，不需要涂抹过厚。过厚的硅脂会影响散热效果，甚至可能损坏设备。
清理之前的硅脂：
如果需要更换硅脂，可以使用餐巾纸沾点酒精擦拭，以清理之前涂抹的硅脂，避免残留影响新硅脂的导热效果。
综上所述，手机导热硅脂的涂抹时间并没有固定的标准，需要根据具体的使用情况来判断。建议定期检查硅脂的状态，并在必要时进行更换，以确保手机的正常运行和散热效果。