手机更换的频率主要取决于用户的使用需求和手机性能。以下是一些常见的使用周期建议：
轻度用户：
对于只是日常使用手机，不太玩游戏或不频繁进行高负荷操作的用户，一般建议每三到四年更换一次手机。
中度用户：
对于日常使用较为频繁，可能会进行一些轻度游戏或娱乐活动的用户，建议每2-3年更换一次手机。
重度用户：
对于重度游戏玩家或摄影爱好者等，由于需要频繁使用高性能硬件和最新软件，可能每年甚至每半年就需要考虑更换新机。
高端旗舰机型：
由于硬件配置和做工较好，使用寿命通常较长，一般可以使用3-4年。
低端机型：
由于硬件性能相对较弱，建议每1-2年更换一次手机。
建议
根据个人需求选择：如果你对手机性能有较高要求，且经常使用手机进行高负荷操作，如游戏或摄影，建议每1-2年更换一次手机。
考虑经济因素：如果更换手机较为频繁，可以考虑选择性价比高的中端机型，以减少更换成本。
关注技术进步：随着技术的不断进步，新手机会不断推出新功能和改进现有功能，因此也可以考虑在设备出现明显性能瓶颈或无法支持最新功能时更换手机。
综合考虑以上因素，可以制定出最适合自己的手机更换计划。