对于13岁的孩子来说，玩手机的时间应该有所限制，以确保他们的身心健康和学习。以下是一些建议：
每天总时长限制
13岁孩子每天玩手机的总时间应控制在2小时以内。
建议每天玩游戏的时间最多不能超过两个小时，并且玩游戏的时候半个小时就需要休息一下。
用眼健康
长时间玩手机对视力不好，可能会引起近视、干眼症等眼部问题。
建议每隔20-30分钟休息一下，看一看远处，使眼睛得到恰当的休息和调节。
内容监管
家长应监管孩子玩的游戏内容，确保他们玩的是健康、积极的游戏。
合理规划
家长应与孩子进行良好的沟通，帮助他们制定一个合理的游戏时间计划，从而更好地平衡游戏和学习、生活之间的关系。
建议
为了孩子的健康成长，建议家长严格限制孩子玩手机的时间，并引导孩子养成良好的用眼习惯。同时，鼓励孩子多参与户外活动和其他有益身心的活动，以促进他们的全面发展。