手机补电的最佳时间主要 取决于电池的类型和剩余电量。以下是一些通用的建议：
锂电池
随时可以充电：现代的智能手机都使用锂电池，这种电池在电量剩余任何水平时都可以随时充电，无需等到电量耗尽。频繁地充电可以延长电池的寿命。
避免过度放电：虽然不必等到手机完全没电再充电，但也应避免让手机电量过低。长期让手机电量过低会损害电池健康。
避免过度充电：当手机充满电后，应及时拔掉充电器，避免长时间过度充电。
镍氢电池
记忆效应：镍氢电池有记忆效应，需要完全充放电才能达到最佳使用效果。因此，以前建议电量剩余20%时开始充电，充满电后及时拔掉电源。
具体补电建议
电量剩余20%时：这是公认的锂电池最佳补电时间，可以有效延长电池使用寿命。
电量低于20%时：及时充电，避免手机长时间过充。
每次充电至90%左右：不要完全充满，以减少电池负担和延长电池寿命。
其他注意事项
避免在低电量时长时间使用手机：低电量时手机性能可能下降，且长时间使用会加剧电池损耗。
使用原装充电器：非原装充电器可能无法提供稳定的充电电流，影响电池健康。
避免在充电时使用手机：充电时使用手机可能会导致电池过热，影响电池寿命。
综上所述，现代智能手机使用锂电池，可以随时充电，无需等待电量耗尽。建议电量低于20%时开始充电，并避免过度充电和过度放电，以延长电池使用寿命。